Потребность в воде.

13 марта 2016

Потребность в воде.


Потребность в чистой воде для человека наиважнейшая. Отчистить воду от вредных примесей можно с помощью фильтра Гейзер Био 321. В воде осуществляются все биохимические реакции и биофизические процессы, связанные с обменом веществ и лежащие в основе жизни. Она помогает организму усвоить вещества, поступающие в него из окружающей среды (ассимиляция). Чувствует в разрушении органических соединений и превращении белков, нуклеиновых кислот, жиров, углеводов в простые вещества(диссимиляция).
Потребность в воде.

Вода поддерживает физиологическое состояние организма (нормальное состояние клеток, органов и систем) на уровне, который должен соответствовать его потребностям на данный момент. Это называют гомеостазом – механизмом, сохраняющим постоянную внутреннюю среду организма.
Тело человека умеет регулировать удержание и удаление воды в каждом органе и ткани. Это непременное условие его жизнедеятельности. Пищеварение, метаболизм, выведение с мочой продуктов метаболизма, теплорегуляция – все связано с водой.
Эмбрион человека почти полностью состоит из воды. Да и при рождении ее доля превышает 4/5 от массы тела человека. Однако с годами этот процент уменьшается. В организме взрослого человека на воду приходится 70 %, а в старости около 60%. Естественно, напрашивается простой вывод: в большинстве случаев организм стареет из за неспособности каллоидных вещества, особенно белков, связывать воду. И наоборот, способность организма поддерживать изначальное состояние внутренних жидкостей обеспечивает замедление процессов старения, и улучшает самочувствие человека. Для нас вода – действительно живительная влага. Неслучайно она определяет структуру и биологические свойства белков, нуклеиновых кислот и липидов, а также структуру и функциональные свойства биологический мембран и клеточных органелл (постоянных структур клетки, расположенных в нее цитоплазме).
Протяженность кровеносной системы в нашем организме превышает 100 000 км. Человек – целый архипелаг, для которого «водные» пути не переложная составляющая. По сути, биологическая жизнь осуществляется как беспрерывное движение жидкостей между клетками и внутри клеток.
В костях содержится чуть больше 20% воды, в мышцах и в мозге – около 75%, а в крови – свыше 90%. Жидкость в человеческом организме обменивается примерно за десять дней примерно наполовину.
Потребность организма в воду зависит от целого ряда факторов. Например, даже половая принадлежность играет свою роль. Потребность мужчин в воде, как правило, выше, чем женщин. Важно учитывать также физические показатели, характер питания и труда, особенности здоровья, климат (температуру, влажность и т. п.). Средней нормой для жителя европейской части России считается 2,5 - 3 литра потребляемой жидкости в сутки. Это компенсирует потерю воды организмом. Если нет никаких экстремальных условий, то у взрослого человека за сутки в среднем выводится 2,3 - 2,8 литра жидкости. Выделяется же воды из организма с мочой - около 1,5 литра, через кожу - о,6 литра, с вдохом кислорода через легкие - 0,4 литра, с калом - 0,1 литр.